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​ピラティス マインドフルネスムーブメント

ピラティスは【動く瞑想】と呼ばれているのご存知ですか? 瞑想とは心を静めて無心になること。 静かに目を閉じて自分と向き合う方法もあれば、ピラティスの動きに集中することで【いまこの瞬間】に没頭しやすい、心静かに過ごす時間をピラティスムーブメントの中から生み出すこともできます。 身体もすっきり、心もすっきり お掃除しませんか?♡

開催要項

日時

1月27日(土)13:30〜15:00 /2月10日(土)13:30〜15:00/2月25日(日)11:00〜12:30

場所

Studio TORON(スタジオ)

講師

Lisa.T

受講料

3500円 

対象

ALL

募集定員

8名

持ち物

ウェア、お水、タオル

注意事項

特になし

お問い合わせ
キャンセル

前日24時まで

その他

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