３歳からモダンダンス・バレエを習う。 病気をしたことをきっかけにパフォーマンスする側からサポートする側になろうと決意。老舗関東総合スポーツクラブに就職、スタジオレッスン・マシントレーニング指導・パーソナルトレーナーとして活動。 大手ホットヨガスタジオに転職。トップインストラクター・店長として １０年間経験を積み、延べ１０万人以上を指導。同時にピラティスの学びも深める。 がんばることだけでなく、毎日を生きやすくするための知恵がたくさん詰まっているピラティス。 「筋膜リリース」と「ノート内観」でピラティスの効果をさらに深め、人と比べすに豊かな人生を送ることをモットーにレッスンを提供しています。