【7月スケジュール公開】心も体も整える、夏のセルフケアをTORONで。

こんにちは。Studio TORONです。

2025年7月のクラススケジュールを公開いたしました！

夏本番に向けて、気温の上昇や湿度の高さによって、心や体に不調を感じやすい季節。そんな時期だからこそ、TORONでは「ゆるめる・整える・めぐらせる」ことを意識したプログラムをご用意しました。

✔ 朝にぴったりのピラティスやフローヨガ
✔ 夏バテ対策や代謝アップにも◎な「アクティブサーキット」や「美姿勢エクササイズ」
✔ 忙しい毎日に癒しを届ける瞑想・呼吸法・ゆるめる系クラスも充実！

7月9日（火）アロマ×ヨガWS｜10:00〜 with yuko先生

精油の香りに包まれながら、自律神経を整えるやさしいヨガの時間。
心の緊張を解きほぐし、深いリラックスへと導いてくれる癒しのひとときです。
初心者の方にもおすすめのやさしい内容で、毎回人気のWSです。

7月30日（水）shio先生によるスペシャル2本立て！

🪷 10:00〜 Mudra yoga 〜自分と繋がる〜
ムドラー（手印）とアーサナを組み合わせ、呼吸やエネルギーの流れを整えるクラス。
ポーズへの意識が深まり、一味違ったヨガ体験ができます。

🪷 11:30〜経絡 yoga 〜夏〜
東洋医学の「経絡」の流れに沿って、身体の内側から巡らせるヨガ。
夏の暑さで疲れた心と体をやさしくほぐし、内側からリフレッシュしましょう。

※どちらか1本でも、続けての受講もOK！
※ヨガ初心者〜経験者まで幅広くご参加いただけます。

【このクラスをご利用の方へ】
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こちらのクラスは「ワークショップ（WS）形式」となっております。

（一般受講費：4000円、2本で7000円）

Studio TORONの月謝・回数券をお持ちの方はそのままご利用いただけますが、
一般の方は《WS受講＜店頭決済＞》を選択してお申し込みください。

ご不明な点がございましたら、スタッフまでお気軽にお声がけください。

すべてのクラスは事前予約制です。人気のレッスン・WSは早期に満席になることもございますので、ご希望の方はお早めのご予約がおすすめです。

7月も、Studio TORONで“自然体のわたし”に還る時間を。
皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしております🌿

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