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Work shop

自分に気付き、自分に還る時間𓂃 𓈒𓏸
マインドフルネスフローヨガ×ジャーナリングWS
"マインドフルネス"は"今、この瞬間"の自分の気持ち、体の感覚とあるがままに対話していく時間。"ジャーナリング"は"書く瞑想"頭に浮かんだことを書き出し、可視化することで自分の思考を整えていくシンプルなメソッド。
今回はマインドフルネス×ジャーナリングを掛け合わせた体験型講座✨日々を心軽やかに過ごせる何かのヒントになればいいなと思います𓂃 𓈒𓏸初めての方も大歓迎♡何度かご参加されているリピーター様もいらっしゃいます♡ぜひお気軽にご参加ください🥰🙏✨
こんな方におすすめ
開催要項
5月28日(日)13:00〜14:30
Studio TORON(スタジオ)
SHIHORI
3500円(2回目以降の方2500円※継続割)
ALL
6名(みなさんでシェアリングの時間を設けたい為6名先着とさせていただきます)
・お気に入りのノートとペン・動きやすい服装・水分(スタジオにもお水¥100あります)
特になし
前日24時まで
ー
前回イベントの様子
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