今年もやってきました！毎年恒例の108回太陽礼拝です。108は、煩悩の数。除夜の鐘も108回ですね。太陽礼拝は、「ひと呼吸＋ひと動作」で行われ、ヨガの基本のポーズがひとつのシークエンス(流れるような一連の動作)になっており、ヨガの王道とも言われています。この太陽礼拝の動きができた当時から今日まで、この太陽礼拝は心とカラダのバランスをととのえるべく、ラジオ体操のように毎日ヨガの日課(練習)として行われるヨガのひとつとして多くの方に愛されているヨガのシークエンスです。108回終わった後は、何とも言えないスッキリとした感覚を味わうことができるのと、やりきった！という達成感を味わえるようです。そのことから、毎年この太陽礼拝108回を行わないと年を越せないという方もいらっしゃいます。去年は初挑戦の方も3名いらっしゃり、休み休みでも構いません。行うことに意味があります。TORONの最終営業日！ぜひ気持ちよく本年と新年を結ぶ時間としましょう。